Retro je v móde

V dnešnej dobe je už v rámci interiérového dizajnu možné čokoľvek. Na inšpiráciu máte množstvo internetových stránok a tak môžete hľadať a vylaďovať aj niekoľko týždňov či mesiacov. Stačí vám k tomu iba internetové pripojenie na sieťové prvky a vašej fantázií sa medze nekladú. Už niekoľko rokov sú trendom moderné obývačky s kuchyňou. Veľký otvorený priestor vytláča oddelené miestnosti, ako to bolo v minulosti. Čerpáte v rámci dizajnu aj v retro kúskoch? Alebo patríte do skupiny, že retro má ostať iba ako spomienka na časy, keď sme mali všetci všetko rovnaké?

Farby

V minulosti existovali populárne trendy farieb a to pastelové a sýte farby. Populárne farby boli ružová, zelená mäta, tyrkysová, svetlo žltá a modrá. Kuchyne a kúpeľne boli dve najvýznamnejšie izby pre pastelové farebné dekorácie. Kuchyne boli bohaté na pastelové skrinky, podlahy, stoly a stoličky, zatiaľ, čo kúpeľne boli notoricky známe v klasických farbách: biela, zelená, modrá, ružová.

Nábytok a podlahy

Mladí ľudia dnes asi ťažko pochopia, že v minulosti nebolo také jednoduché zladiť si byt podľa vlastného vkusu. Často ste brali to, čo na vás ostalo. Či už to bola farba na maľovanie, kachličky alebo nábytok. V bytoch dominoval laminátový nábytok a čisté rovné tvary. Lakované drevené skrinky, ktoré boli v každom byte rovnaké. Drevené parkety tak, ako ich poznáme dnes boli v mestských bytoch a v bežnej domácnosti a panelákoch ste sa najčastejšie mohli stretnúť s kobercom. Samozrejme úplne iným kobercom, ako vidíme v obchodoch dnes. Štruktúra a farebnosť bola tiež iná. Aj tá údržba koberca bola úplne iná ako dnes. Dnes si viete koberec povysávať a vytepovať. No v nedávnej minulosti ste si ho pekne vyniesli pred dom a na prašiaku vyprášili. V neskoršom období prišlo do módy linoleum. Ale, ako už sme spomínali aj to bolo dostupné iba v určitých farbách a vzoroch.

Doplnky

Pýchou každej domácnosti bol porcelánový servis, ktorý sa vyťahoval iba pri špeciálnych príležitostiach. Na oknách boli často závesy, ktoré ste si museli sami ušiť. Celkovo sa vtedy vyrábalo viac vecí doma po večeroch. Ženy šili, háčkovali, štrikovali a určite si pamätáte aj na chemlonové koberčeky alebo pokrývky na sedačkách. Kto ho nemal doma, určite ho mal u babky. 😊

Retro sa vracia do módy a má čoraz viac obdivovateľov hlavne u mladej generácie. Mladí ľudia zbierajú staré kusy nábytku a dávajú si ich reštaurovať pokiaľ staršia generácia spomína na túto dobu ako na časy nedostatku.

Aké sú populárne značky kombinovaných kočíkov?

Detské kočíky sú pre všetkých rodičov každodennou súčasťou života s malým bábätkom, pretože práve vďaka ním môžeme dieťatko brať von na prechádzky, do mesta alebo ho použiť pri nejakých väčších presunoch. Rodičia pri kúpe toho správneho kočíka, by mali dbať najmä na to, aby ho bolo možné efektívne využiť. Inglesina kočíky sú pre deti pohodlné a pre rodičov ľahko použiteľné. Aké kočíky sú moderné a vhodné pre rodičov?

Kombinácie kočíkov

Kúpa kombinovaného kočíka vám môže ušetriť veľa peňazí, keďže mnohé kombinované kočíky Britax Römer zahŕňajú autosedačky, ktoré budete potrebovať pri preprave bábätka autom. Rovnako tak aj Inglesina kočíky kombinujú autosedačku a sú zamerané na bezpečnosť a potreby detí. Kúpou kombinovaného kočíka tak ušetríte peniaze za samotnú autosedačku, pritom kočík budete môcť používať na prechádzky do mesta, ale aj na väčšie presuny a cestovanie autom. Dieťatko si navyše bude môcť v kočíku oddýchnuť a pospať.   

Štýl a dizajn kočíka

Pre rodičov by mala byť prvoradá kvalita a efektivita kočíka, aby spĺňal všetky detské potreby. Inglesina kočíky okrem toho, že patria medzi kvalitné detské kočíky, tak majú aj moderný dizajn. Kočíky sú ladené najmä v neutrálnych farbách, populárne sú najmä sivé alebo modré prevedenia. Ak uprednostňujete neutrálne farby, tak kočíky Britax Römer sú v čiernom prevedení ladené tiež s inými farbami, napríklad s béžovou alebo sivou, moderné sú aj kombinácie s modrou farbou. 

Ovládanie kočíka

Manipulácia a ovládanie kočíka by malo byť jednoduché, aby s tým nemali rodičia zbytočné problémy. Mnohé kočíky Britax Römer majú veľa vymožeností, ktoré samotnú manipuláciu kočíka ešte viac uľahčujú. Samozrejmosťou je napríklad sklápanie kočíka. Kočíky sú tiež bohaté na veľa užitočných vecí. Dôležité je, aby boli kočíky aj skladné a ľahké, vďaka čomu ich budete môcť jednoducho prenášať, prípadne ich ovládať len s jednou rukou. Inglesina kočíky venujú značnú pozornosť tomu, aby ste ich dokázali jednoducho ovládať a manipulovať s nimi.

Nábytok na mieru do hotelových izieb? Prinášame vám dôvody prečo áno!

Nábytok na mieru je podľa nás vždy lepší ako hotové kusy. Chcete vedieť prečo? Čítajte ďalej!

  • Nábytok vyrobený na mieru vám umožňuje zvoliť si vlastný dizajn, farby, textúry, materiál atď. Požiadavka nábytku sa môže na rôznych miestach líšiť podľa vlastných potrieb. 
  • Pri nákupe najmä hotelového nábytku, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu hotelu, je potrebné mať na pamäti veľa aspektov. Či už by to šlo podľa izby, zladí sa farba s ostatnými vecami a prvkami hotela? Každý hotel má inú potrebu, a preto je lepšie, ak si prispôsobia svoj nábytok.

Ak ešte nie ste presvedčení, prečo je nábytok na mieru niečo, čo váš hotel potrebuje, potom existuje ešte mnoho ďalších dôvodov, prečo je dôležité kupovať si nábytok na mieru v hotelovom priemysle. Niektoré z najdôležitejších sú uvedené nižšie:

Zmena požiadaviek:

Podnikanie v hoteloch vyžaduje neustále zmeny a vylepšenia. Zákazníci potrebujú každý deň lepšie služby. Váš hotel musí zodpovedať dizajnovým štandardom súčasnej doby. Aby sa vyhovelo týmto požiadavkám, je dôležité prispôsobiť nábytok a dať hotelu jedinečný vzhľad s dekorom hotela, ktorý by sa odlišoval od ostatných hotelov.

Kvalitné záležitosti:

Kvalita je najdôležitejšia, pokiaľ ide o hotelový nábytok. Hotový nábytok by nezabezpečil kvalitu a ak by nábytok nebol kvalitný, nevydržal by dlho a nestačil by potrebám. Pri výbere nábytku v hotelovom priemysle by ste preto mali mať vždy na pamäti, že by mal byť kvalitný. Nábytok sa niekedy poškodí z rôznych dôvodov, keď si kúpite hotový tovar, ale táto šanca by sa znížila na zanedbateľnú hodnotu, ak by ste sa rozhodli pre nábytok na mieru. Platí to rovnako ako pri výbere náradia, vždy sú lepšie kvalitné sady – z vlastných skúseností odporúčame náradie z gola sady.

 Interiérový dizajn:

Pretože nábytok je základom navrhovania interiéru a ústredná téma hotela sa točí okolo rôznych prvkov hotela, ľudia sú k nábytku priťahovaní. Nábytok na mieru by umožnil výber materiálu na výrobu nábytku, pridanie ďalších funkcií a výrobu vynikajúcich kúskov, ktoré nie sú možné, keď uprednostníte hotový nábytok pred nábytkom na mieru

Ako vybrať ten správny kočík pre Vaše dieťa?

Detský kočík je veľmi dôležitým doplnkom na to, aby sa dieťa dostalo z domova na rozličné miesta a zase späť. Je nevyhnutné zvoliť najlepší kočík, ktorý je bezpečný a pohodlný pre dieťa aj pre rodičov.

Prehľadávanie webových stránok a hľadanie hodnotných informácií je často náročné, či už ide o hľadanie ideálneho kočíka alebo informácií o realizácii interiérov. Čítanie recenzií kočíkov a rôznych spoločností môže byť často skreslené. Prinášame vám niekoľko stratégií na skúmanie recenzií kočíkov a spôsobov, ako vybrať ten pravý pre vaše dieťa:

1. Aký typ detského kočíka potrebujete?

Na aké činnosti budete kočík používať? Budete ho využívať každý deň alebo iba príležitostne? Budete ho používať na prechádzky, beh alebo cestovanie? V závislosti od úrovne aktivity si môžete vybrať ľahký kočík, športový kočík na beh alebo iný. Ak máte dve batoľatá, možno budete potrebovať dvojitý kočík. Niekedy je najlepšie mať viac ako jeden kočík.

2. Aký druh kočíka zvládnete?

Aj keď je skvelé mať multifunkčný kočík, pozrite sa tiež na veľkosť a hmotnosť kočíka. Niektoré kočíky sú veľké a objemné a menšie, slabšie osoby s nimi môžu mať ťažšie manévrovanie pri vstupe a výstupe z auta, ako aj pri nákupoch. Skontrolujte tiež to, či sa kočík ľahko zmestí do kufra vášho vozidla.

3. Rozhodnite sa pre cenové rozpätie

Kočíky sa pohybujú v rozmedzí od desiatok až stoviek eur, ale vopred sa rozhodnite, koľko môžete minúť. Existujú samozrejme cenovo dostupnejšie kočíky, ale nemusia mať všetky možnosti, ktoré budete potrebovať. Prezeranie rôznych stránok s kočíkmi je dobré na porovnávanie cien a zisťovanie spätných väzieb od kupujúcich…

4. Ako nájsť dobrý web

Existuje mnoho stránok, ktoré poskytujú informácie o kočíkoch. Musíte však hľadať stránky ponúkajúce objektívne informácie. Zahŕňajú stránky informácie uverejnené iba webovou lokalitou alebo výrobcom?  Vyhľadajte webové stránky ponúkajúce komentáre od tých, ktorí kočíky skutočne kúpili, a prečítajte si ich názory.

Pred nákupom ďalšieho kočíka nezabudnite vziať do úvahy potreby vášho dieťaťa. Keďže váš kočík bude pravdepodobne s vami už niekoľko rokov, je nevyhnutná správna voľba.

Teambuilding pomáha utužovať kolektív práci

V minulosti pojem „teambuilding“ neexistoval. Zamestnanci firiem išli maximálne na lyžovačku alebo na pobyt do kúpeľov. Trend teambuildingových akcií za posledné roky rapídne stúpol. Existujú rôzne agentúry, ktoré vám pomôžu vymyslieť víkendový či týždňový pobyt plný atrakcií, športu a hlavne zábavy na mieru. Ideálnym miestom na víkendový pobyt s kolegami sú Vysoké Tatry a okolie. Odporúčame nájsť ubytovanie v Poprade a prečítať si mesačný horoskop, kedy vám hviezdy najviac prajú na takýto druh zábavy.

Teambuilding by nemal byť iba o „nejakej“ aktivite, ktorú riešite s kolegami. Podstatou je zlepšenie medziľudských vzťahov, ktoré na pracovisku nemusia byť úplne ideálne a možnosť vyskúšať si aj inú rolu  ako tú, ktorú máte vo vašej práci na starosti. Či už sa váš zamestnávateľ rozhodne pre športový deň plný pohybu alebo skôr pre hry zamerané na logické myslenie určite zažijete kopec zábavy. Ideálnou kombináciou je spojiť šport, welness, ale aj úlohy, pri ktorých potrápite svoje mozgové bunky.

Medzi jednu z takýchto teambuildingových akcii patria aj rôzne hry na štýl escape room. Pointou týchto hier, je, že vás napríklad na 60 minút zatvoria do opustenej miestnosti, dajú vám zopár indícií a vy musíte behom tohto času rozlúsknuť, ako sa dostať z takejto miestnosti von. Skvelé je na tom to, že práve tu sa často krát ukáže, kto, ako premýšľa v súvislostiach.

Raz sme počuli príbeh jednej pani, ktorá zažila takýto teambuilding ešte v začiatkoch na Slovensku. Nebola s ním absolútne stotožnená, pretože nepochopila o čom tam išlo. Nepochopila, že hádzať si klbko, stavať vežičku z kamienkov, napísať dobré vlastnosti o kolegoch bola práve pointa o, čo v teambuildingu ide.

Ak ste v práci ešte teambuilding nemali, pri najbližšej porade ho skúste vedúcemu navrhnúť. Možností v rámci Tatier a Popradu je toľko, že vám ani jeden celý týždeň stačiť nebude. Držíme palce a prajeme veľa nezabudnuteľných zážitkov s vašimi kolegami.

Život jedného muža

Na stole mal položenú pušku. Pozeral sa na ňu a predstavoval si všetky tie kvantá zvierat, ktoré ňou už zabil. Zrazu mu to bolo neuveriteľne ľúto. Keby vedel vrátiť čas, neváhal by ani chvíľku a všetko by zmenil. Všetko, od základu. Toľko nevinných zvierat zomrelo jeho ranou…

K poľovníctvu ho priviedol jeho otec. U nich v rodine to bola dlhodobá tradícia, tak ako si arabskí muži zakladajú na shisha dýchanku, ženy na spoločných kozmetických rituáloch, kde použijú nejednu masku na tvár, tak si muži v jeho rodine zakladali na predávaní poľovníckeho remesla a tiež spoločných poľovačkách. Prišlo mu to normálne. Vyrástol v tom a v podstate ani sa neodvážil pochybovať nad rodinnými tradíciami.

Teraz tu však sedí s boľavým srdcom a pozerá na všetky tie svoje poľovnícke trofeje. Trofeje zaliate nevinnou krvou. Myslí, že v hĺbke duše to tak cítil vždy, ale silná túžba byť pre svojho otca tým najlepším synom, na ktorého bude hrdý, mu to neumožnila vidieť. Hnal sa dopredu, k poľovníckym úspechom, už vo svojich 15.rokoch bol najlepší v republike a na ďalší rok na medzinárodnej súťaži. Najhoršie na tom však je, že otec ho nikdy nepochválil, nikdy mu nevyjadril dostatočné uznanie a on nikdy nemal pocit, že je pre neho dosť dobrý.

Dnes tu sedí, presne dva roky po pohrebe svojho otca, ktorému sa snažil celý život zavďačiť, celý život bojoval o kúsok uznania a dochádza mu, že svoj život premárnil. Premrhal ho na niečo, z čoho nemal radosť, čo ho nenapĺňalo a čo, ako si konečne po smrti svojho otca dokázal priznať, ho vlastne celý život ubíjalo a ničilo.

Prišiel na to, že by ho bavili oveľa jemnejšie veci ako zabíjať nevinné zvieratká. Postupne prichádzal, že je dušou vlastne veľmi citlivý a vnímavý umelec. Chcel by písať a maľovať, spievať a tancovať. Nikdy však nie je neskoro na nový život a on to veľmi dobre vie. Stačí sa odhodlať na zmenu.

Príbehy lásky

Jana sa zamilovala do svojho suseda Michala keď mala 10 rokov.  Práve sa odsťahovali z mesta na dedinu a hneď keď ho uvidela, vedela, že to je pán pravý. Už vtedy, keď mala 10 rokov. Michal mal 20 a aj keď bol pre ňu príliš starý, tak nejako vedela, že spolu raz budú.

Michal bol strašne šikovný mladý chlapec. Vedel opraviť všetko od kuchynského robota cez sieťové prvky, pokazený bicykel či nefunkčný kompresor. Nebál sa ručnej či elektronickej brúsky, vyznal sa skrátka vo všetkom domácom majstrovaní. Mal svoju dielňu, kde mal snáď všetko náradia, ktoré pre svoje majstrovanie potrebuje, od kladív a sekeriek cez brúsne kotúče až po najnovšie vŕtačky.

Michal strašne rád veci opravoval a dával im nový život. Janka bola vždy nadšená, keď sa im doma niečo pokazilo a ona mohla ísť poprosiť Michala, či by im to neopravil. Mohla hodiny sedávať a pozorovať ho pri práci.

Dlhé roky bol jej platonickou láskou. Michalovi sa vždy stala veľmi roztomilá, ale proste je logické, že nemal rovnaké myšlienky ako ona. Bol predsa dospelý a ona dieťa.

Keď mala Janka 14 rokov odišla na intrák, pár krát sa bláznivo zamilovala, ale na Michala nikdy úplne nezabudla aj keď sa stretávali doma na dedine už len veľmi sporadicky

A potom po dlhých 10 rokoch sa to stalo. Janka mala 24 rokov a prišla domov na dlhšie obdobie, mala prázdniny medzi dvoma semestrami. Pokazilo sa jej auto a keďže nechcela platiť drahý pneuservis obrátila sa na Michala. Ten jej samozrejme ochotne pomohol a čo viac návšteva u pána opravára neskončila len opravou auta.

Neustále jej dával komplimenty a bolo jasné, že Jana sa mu neskutočne páči. Už to nebolo malé dievčatko, ale žena a zrazu sa ani ten vekový rozdiel nezdal taký priepastný. 34 ročný muž s 24 ročnou ženou nie je nič škandalózne. Rokmi sa ten vekový rozdiel proste dorovnal. Ešte v ten deň ju pozval na rande a dnes oslavujú desiate výročie svadby. Niekedy to proste viete hneď, aj keď máte len 10 rokov a váš budúci nastávajúci chodí s vašim otcom na pivo!

Keď rodiča prepadne pocit zodpovednosti

Je to tak. Aj keď si to rada z nás nechce priznať, uvažovanie ľudí sa skrátka po narodení vlastných detí, mení a to razantne. Vec, menom zodpovednosť prestúpi ich životmi a vedia, že sa musia postarať o to bezbranné stvorenie, ktoré je na nich úplne odkázané a získajú aj akýsi pocit zodpovednosti a opatrnosti aj voči seba samému, keďže sú to jediné, čo ich drobec má.

Čo sa stane na vonkajšej úrovni? Napríklad sa z ľudí, ktorí si bezstarostne užívali každú oblasť života a nemali problém prehýriť celý víkend, sa stanú až prehnane úzkostlivé tvory, ktoré to tak trochu so všetkým preháňajú a tak trochu zabúdajú na svoje záľuby.

Napríklad kamarátka, aktívna športovkyňa, tesne po pôrode začala predávať všetky svoje športové pomôcky, sm systém-lano, činky, bežiaci pás. Nechápala som tomu. Tvrdila, že teraz sa nemôže sústrediť na nč iné ako na dieťa, že všetko ostatné pokladá ako nezodpovedné.

Stále sa snažili aspoň neprísť o kamarátov a pozývali si ich k sebe domov, ale myslím, že pre všetkých bezdetných to muselo byť celkom veľké utrpenie. Nevedeli totiž rozprávať o ničom inom ako detskom svete. Ktorá výchova je ideálna, ktorá menej o ktorej sa najviac diskutuje. Či je lepšie nosiť dieťa v šatke alebo mu zadovážiť extra výnimočný športový kočík. Počúvate iba o tom, čo si kto, o tom myslí. Že niekto si myslí, že šatkovanie je ideálne, iný si zas myslí, že tak sa vychovávajú rozmaznané deti. Niekto hovorí, že by to nechal na dieťati, ktoré sa už od narodenie dokáže samostatne rozhodovať…Vieme aj to, čo si o tom myslí, ktorá babička a dedko.

Ďalšia téma sú plienky a to, či je lepšie kupovať klasické jednorazové plienky alebo látkové. Keď už jednorazové, tak ekologické alebo je to zbytočné? Tém je zjavne bezpočet…

Dnešné maminky neustále niečo riešia. Príliš veľa informácii na tak úzkostlivú tému ako je práve materstvo…

Od výroby po realizaci: Zahradní domeček

Zahradní chatky se stávají stále oblíbenější. Výborně slouží k uskladnění zahradního nářadí nebo nábytku na dvoře. V zahrádkářských osadách na relax, ukrytí se před sluncem během prací na zahrádce či dokonce na občasné přespání. Využití zahradních chatek je opravdu nepočítaně a každý si najde to své.

Jak však vypadá proces, kterým musí projít dokud se ze dřeva stane plnohodnotná chatka, kterou máte na zahrádce? Proces je zdlouhavější než se možná na první pohled zdá.

Původ dřeva

Na zahradní chatky se nejčastěji používá dřevo ze smrku nebo borovice. Toto dřevo je měkčí a snadno se opracovává (například ve srovnání s dubem nebo bukem). Na ty kvalitnější zahradní chatky se však používá skandinávský smrk nebo sibiřská borovice, tedy dřevo dovezené ze severských zemí dalekého Ruska či Estonska.

Sušení a zpracování dřeva

Dřevo musí projít procesem sušení aby se z něj vytratila nadbytečná vlhkost pro snadnější zpracování. Napíli se na požadovanou tloušťku a následně je zpracováváno digitálně řízenou frézou, díky níž je zajištěna pozdější bezproblémová montáž. Všechny části potřebné na výstavbu zahradního domku se důkladně kladou to jednoho balíku, který takto cestuje až ke svému novému majiteli.

Montáž zahradní chatky

Na místě montáže se balík rozdělí na stejné části abys tak montážníci usnadnili robotu. Nejdříve rozloží podkladové hranoly pod nosné stěny a podlahu. Pak začnou do sebe zakládat stěnové latě pomocí pero-drážky pěkně jednu do druhé. Vynechají místo na dveře a okna. Následně se osadí střešní krokve a dodělá bednění střechy a podlaha. Osadí se dveře, položí střešní krytina a v průběhu jednoho dne je zahradní domeček postaven a připraven k předání jeho novému majiteli.

Celý proces je samozřejmě mnohem detailnější a zdlouhavější než přečtení si tohoto článku. Takto jsme vám chtěli jen v krátkosti přiblížili celý proces, který musí dřevo absolvovat dokud z něj vyrostou zahradní chatky.

Kto nepracuje, z koláčov sa neraduje

Silvia sa vždy veľmi zaujímala o podnikanie a investovanie peňazí. Už na strednej škole vedela ako si zarobiť a hlavne ako peniažky použiť ďalej tak, aby sami pracovali. Mala nastavený vysoký štandart a nechcela o neho prísť. Keď chcela byť spokojná, potrebovala proste pre svoj život veľa peňazí. Vedela to o sebe. Preto sa rozhodla už ako 18 ročná, že si zarobí dosť peňazí na to, aby sa nezadĺžila, ale aby si zároveň vždy mohla dopriať, to čo chcela a nemusela sa rozhodovať podla ceny, či si niečo kúpi alebo nie. Desila sa toho, že si nebudevedieť niečo dovoliť, či už by šlo o kvalittné potraviny, športový kočík pre svoje dieťatko, alebo kvalitná dovolenka.

Svoj finančný sen si začala plniť hneď po strednej. Stala sa letuškou pre dubajskú spoločnosť a už za dva roky zarábala 3000 eur mesačne. V 26 rokoch si kúpila byt v Dubaji, ktorý prenajímala a ktorý jej mesačne vynášal 1000 eur. Po návrate na Slovensko si kúpila ďalší byt v ktorom bývala a prenajímala si priestory v ktorých viedla kaviareň. Spolu s manželom odkúpila firmu, ktorej oborom činnosti sú sieťové prvky, ktorá jej tiež mesačne vynášala nemalé peniaze. Keď si to zhrnieme v 28 rokoch bola finančne zabezpečená a mohla si robiť čokoľvek chcela.

Pasívny príjem sa postaral o to, že peniažky na jej účte rástli a ona sa mohla venovať koníčkom, štúdiu toho, čo ju skutočne zaujíma, osobnostnému rozvoju, rodine či kamarátom. Pracovala, ale len 3-4 hodiny denne a zbytok jej deň si rozvhrla podľa jej potrieb a túžob.

Je pre mňa veľkou inšpiráciou, že ak človek na pár rokov tvrdo zamaká, dokáže si skutočne zarobiť nemalý peniažok a dokaže žiť finančne slobodný život bez dlhov a hypoték. Myslím, že stojí si nad tým trochu pošpekulovať, predtým ako sa zadĺžite banke na celý život. Určite to poradím svojím deťom.

Čo by ste mali vedieť o citlivej pokožke?

Výraz „citlivá pokožka“ je doslova všade okolo nás – píše sa o ňom v časopisoch, uvádza sa na štítkoch kozmetických produktov a býva tiež predmetom mnohých rozhovorov. Čo sa však za týmto pojmom skrýva? Ide o diagnózu, vrodený stav? Ako vôbec vieme, či je naša pokožka skutočne citlivá? A čo starostlivosť o ňu?

Pokožka, ktorá sa ľahko podráždi

Citlivá pokožka nie je klinická diagnóza. Ide o stav, pri ktorom má koža tendenciu byť nadpriemerne reaktívna. Reaguje najmä na environmentálne podnety ako slnečné žiarenie, vietor, zima, prechody medzi teplým a studeným prostredím, ale tiež na vonné látky či kozmetiku. Podráždenie pokožky sa prejavuje začervenaním, pichavými, pálivými a svrbivým pocitmi a všeobecným nepohodlím.

Pozor na pretrvávajúce reakcie

Pokožka každého človeka je do určitej miery citlivá a na rôzne podnety reaguje odlišne. Zvýšená a dlhotrvajúca citlivosť však môže indikovať začínajúce prejavy atopickej dermatitídy (suchá, svrbivá, zapálená pokožka), ružovky (začervenanie, opuch, viditeľné cievy), psoriázy (pláty suchej, šupinatej kože a vyrážok) či kontaktnej dermatitídy (vyrážky po kontakte s alergénom). Citlivá pleť a vo všeobecnosti pokožka je teda bežným príznakom týchto kožných stavov.

Citlivosť má čo do činenia s ochrannou bariérou kože

Ochranná lipidová bariéra kože (čiastočne zložená z ceramidov) má za úlohu udržiavať potrebnú vlhkosť v tele a brániť škodlivým látkam, aby prenikli dnu. U ľudí s citlivou pleťou je táto bariéra slabšia, tenká či poškodená, tým pádom sa stáva priepustnejšou a pokožka zraniteľnejšou. Nežiaduce látky z okolia môžu prenikať hlbšie do pokožky, čo je zároveň dôvodom častých citlivých reakcií napríklad na kozmetické prípravky. Na druhej strane sa cez narušenú kožnú bariéru stráca viac vlhkosti, čo má za následku tvorbu suchej pokožky.

Odpoveď imunitného systému

Citlivosť pokožky však ovplyvňuje aj imunitný systém tela. Jedna vec je prienik dráždivej látky do pokožky, druhá zase reakcia organizmu. To, čo vidíme a zažívame ako citlivosť kože, môže byť výsledkom činnosti imunitného systému. Ten sa „aktivuje“ v dôsledku vnímanej hrozby. Zápalová reakcia teda nie je nič iné ako reakcia imunitného systému na podráždenie.

Starostlivosť o citlivú pokožku

Nedráždiť – to je základný bod, ktorého by ste sa pri starostlivosti o citlivú pokožku mali držať. Identifikujte alergény, na ktoré vaša pokožka reaguje citlivo, a snažte sa im vyhýbať. Veľkým pomocníkom je tiež kozmetika pre citlivú pokožku Sensibio H2Ood Biodermy, aktuálne dostupná v praktických a cenovo výhodných balíčkoch.

Pri pravidelnom používaní viditeľne uľavuje od vypätých stavov pokožky, ktorú dokáže upokojiť a výborne vyživiť. Ak vás trápia kožné problémy a citlivá, začervenaná pleť, určite túto kozmetiku bez obáv vyskúšajte.

Umenie viesť rozhovor

Len tak sa rozprávať a prirodzene komunikovať nie je pre všetkých tak jednoduché, akoby sa niekomu inému mohlo zdať. Niekto má totiž prirodzený talent na rozhovory, iný zas netuší, ako rozhovory viesť, ako ich vôbec začínať alebo ako v nich pokračovať. Pre niekoho je to prechádzka ružovou záhradou, pre iného zas cesta cez tŕnisté pole. Patríte medzi tých, ktorým robí vedenie rozhovorov problém? Čítajte potom ďalej, dúfam, že vám tento článok prinesie pár dobrých, rád, tipov a trikov ako na to.

Možno trochu paradoxne, ale je to tak, úplným prazákladom dobrého rozhovoru nie je dobre a veľa rozprávať, ale dobre a kvalitne počúvať. Vyskúšajte to, ľudia sa skoro vždy veľmi úprimne rozhovoria, keď ich naozaj a rovnako úprimne počúvate. Občas to chce trochu odhodlania v prípade keď rozprávajú o témach, ktoré vás vôbec nezaujímajú, ale vždy sa dá medzi riadkami niečo nájsť.  Aj keď je téma pre vás úplne od veci a dotyčný sa rozrozprával o tom, ktorá náhrada steroidov je tá najvhodnejšia alebo o tom že slovenské postele sa konečne začali vyrábať kvalitne alebo o tom, že by chceli vyrobiť drevený stolík, počúvajte, vždy sa o tom druhom niečo dozviete, alebo o sebe?

Čo ale robiť keď sa rozhovor seká? Skúste otázky! Tie skoro vždy zaručene pomôžu. Pýtajte sa toho druhého na čokoľvek, čo vás napadne. Asi to ide jednoduchšie, keď vás ľudia skutočne zaujímajú, keď chcete vedieť ako sa majú, čím žijú, čo ich v živote napĺňa, čo zas trápi, aké majú splnené priania a sny, čo by ešte chceli v živote vidieť a a zažiť. Ale keď vám to je jedno a proste chcete preseknúť trápne ticho, tiež to má svoj význam.

Niekedy sa však rozhovor seká, hoci sa snažíte najviac ako viete. Ľudia sú hold bytosti rôzne a niekedy sa na úrovni komunikácie tak veľmi rozchádzajú, že netušia, čo jeden druhému chceli povedať.